Mantelzorg
Ben jij een mantelzorger?
Elke dag maken duizenden mantelzorgers het verschil. Zij bieden een helpende hand, een luisterend oor en onvoorwaardelijke steun aan een dierbare die dat nodig heeft. Misschien herken je het wel: je helpt je moeder met haar administratie, zorgt ervoor dat je partner op tijd zijn medicijnen inneemt, of bent er gewoon altijd voor die ene buur die niemand anders heeft.
Maar het is niet altijd makkelijk. Wanneer ben je mantelzorger? Waar moet je aan denken? Hoe regel en organiseer je het? Hoe zorg je goed voor jezelf?
Wat is jouw rol in de mantelzorg? Misschien heb je niet in de gaten wat je allemaal doet. Ontdek welke rollen je hebt met de Mantelzorgtest.
Praat over mantelzorg met je leidinggevende
Mantelzorg vraagt veel van je tijd en energie. Om werk en mantelzorg beter te combineren, helpt het als je er open over praat met je leidinggevende.
Veel werkgevers staan zeker open voor een gesprek over mantelzorg, maar weten niet altijd dat jij extra zorg draagt. Door het bespreekbaar te maken, kun je samen kijken naar mogelijkheden: flexibele werktijden, thuiswerken, of andere vormen van ondersteuning. Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken!
Werken en mantelzorgen; hoe blijf je in balans?
Werken en mantelzorger zijn is balanceren. En er komen steeds meer mantelzorgers bij. Vandaar dat er een site is zoals Werk en Mantelzorg. Met feiten en cijfers, video’s, praktijkverhalen, tips en tools. Voor jou en de werkgever. Want alleen samen komen jullie verder.
Aangepaste werktijden, wat levert het op?
Misschien overweeg je om je werkuren aan te passen, maar wat betekent dat voor je financiële situatie? Met de WerkUrenBerekenaar – of de WerkZorgBerekenaar als je kinderen hebt – krijg je snel en eenvoudig inzicht in de gevolgen van meer of minder werken. Ontdek wat dit betekent voor je salaris, toeslagen en belastingen, en maak een weloverwogen keuze die bij jouw leven past!
Een ander inkomen kan ook van invloed zijn op andere regelingen. Denk aan toeslagen, tegemoetkomingen, pensioenopbouw en heffingskortingen. Onderzoek nadat je je inkomen hebt onderzocht ook deze regelingen via BerekenUwRecht.nl. Om de juiste toeslagen te krijgen pas je je inkomen aan via de Toeslagen website of app. Over de invloed van meer of minder werken op jouw pensioen, vind je meer informatie op de website van ABP.
Heb je beeld van jouw nieuwe totale inkomen? Dan kun je een begroting maken voor een heel jaar, zodat je inzicht hebt in de totale gevolgen van meer of minder werken.
Zo kun je een keuze maken die bij jullie past en jullie helpt in balans te blijven.
Van welke verlofregelingen kun je gebruik maken?
Zorgverlof kan helpen om zorg en werk in balans te houden.
Er staan in de cao twee soorten verlof; Betaald verlof en Kort- en langdurig zorgverlof. Het verschil tussen deze twee verloven zit hem in het antwoord op de vraag of je de zorg niet zelf uitvoert (Artikel 8.2a), of wel zelf uitvoert (art 8.2c).
In de cao Artikel 8.2a lid 1 sub l staat dat als je partner, (stief-, schoon- of pleeg)ouder of (stief-, schoon- of pleeg)kind ernstig ziek is, je maximaal twee weken betaald verlof mag opnemen, voor zover de werkzaamheden samenvallen met de verlofreden (zie lid 1). Als een arts verklaart dat je langer aanwezig moet zijn (zonder dat je zelf de verpleging doet) kan dit verlof worden verlengd.
In de cao Artikel 8.2c wordt het kort- en langdurig zorgverlof beschreven dat mogelijk kan worden ingezet om een zieke naaste te verzorgen, zoals dit is omschreven in de Wet arbeid en zorg (WAZO). Dit verlof is maximaal twee keer jouw werkuren per week in een periode van 12 maanden. Gedurende dit verlof ontvang je 70% van jouw loon.
Als een naaste levensbedreigend ziek is of hulp nodig heeft, heb je naast deze specifieke vormen van verlof bestaat ook de mogelijkheid om onbetaald verlof op te nemen. Dit verlof kan maximaal zes keer de werkuren per week duren in een periode van 12 maanden.
De regels van de WAZO blijven voor beide soorten verlof van kracht.
Waar vind je ondersteuning en advies bij mantelzorg?
Als mantelzorger doe je veel en wellicht heb je behoefte aan ondersteuning en advies. Je kunt hulp krijgen bij de zorg. Gelukkig zijn er instanties die je helpen de juiste hulp te vinden en in te schakelen. Denk bijvoorbeeld aan mantelzorgorganisaties zoals Mantelzorg.nl. Zij hebben een overzicht van ondersteunende organisaties bij jou in de buurt.
Via de Wet Maatschappelijke Ondersteuning kun je bij de gemeente ondersteuning krijgen. Heb jij of een naaste ondersteuning nodig? Dan kun je bij het Wmo-loket van jouw gemeente een aanvraag indienen. Tijdens een gesprek wordt gekeken naar jouw persoonlijke situatie en welke hulp het beste past.
Je kunt ook hulp krijgen van een onafhankelijk cliënt ondersteuner. Een onafhankelijk cliëntondersteuner is gratis.
Er zijn ook mogelijkheden voor vergoedingen vanuit de zorgverzekering die helpen om de zorg vol te houden. Overleg hierover met jouw zorgverzekeraar.
Hoe kun je een PGB (Persoonsgebonden Budget) aanvragen?
Een Persoonsgebonden Budget (PGB) is een geldbedrag waarmee de zorgvrager zelf zorg, begeleiding of hulp kan inkopen. Met een PGB bepaalt de zorgvrager zelf wie de zorgverlener is, wanneer zorg wenselijk is en hoe die zorg wordt ingevuld.
Met een PGB regel je alles zelf, wat meer vrijheid maar ook meer verantwoordelijkheid geeft. Bij zorg in natura (ZIN) regelt de gemeente, zorgverzekeraar of het Zorgkantoor de zorg voor jou. Welke optie het beste is hangt af van jouw wensen en situatie.
Er is veel informatie en hoe maak je een keuze? Via de site van de Rijksoverheid vind je een toolkit PGB met video’s, uitleg en aanvullende informatie.
Wil je meer weten over het PGB en hoe je het kunt aanvragen? Neem contact op met je gemeente, zorgverzekeraar of het Zorgkantoor voor advies en begeleiding.
Welke vergoedingen en compensaties zijn er?
Zorgen voor een naaste is waardevol, maar het brengt ook kosten met zich mee. Denk aan reiskosten, de kosten voor het wassen of hoge kosten voor iemand die bij jou thuis woont. Gelukkig zijn er verschillende regelingen die mantelzorgers kunnen helpen met een vergoeding of compensatie.
Hier kun je aan denken:
- Reiskosten – Hoe ga je hier handig mee om en wat zijn mogelijkheden om op reiskosten te besparen?
- Zorgkosten die je voor een ander maakt kun je aftrekken van de belasting.
- Het mantelzorgcompliment, een blijk van waardering. Dit kan een geldbedrag, een cadeaubon of een andere blijk van waardering zijn.
Wil je weten waar jij recht op hebt? Neem contact op met je gemeente, zorgverzekeraar of de belastingdienst en ontdek hoe je gebruik kunt maken van de beschikbare regelingen.